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Autisten und interessierte Zeitgenossen

Futtert ihr auch manchmal zuviele Süßigkeiten oder Chips? Vermehrte Nahrungsaufnahme v.a. das Verzehren von Süßigkeiten ist bei mir oft eine Folge von Overloads die ich dadurch auf möglichst niedrigen "Stand" halten möchte. Mir war das vorher noch nie so bewusst. Ich dachte ich betreibe Frustfressen wie viele andere Menschen auch. Jetzt weiß ich, dass ich mehr falsche Nahrungsmittel zu mir nehme wenn ich überladen oder aufgedreht bin. Leichtes Übergewicht hatte ich schon immer aber seitdem ich mich einwenig sportlich betätige geht es eigentlich wieder.

Manchmal?? *prust*
Eine Tafel Schokolade sollte es schon sein,Chips,Bonbons und sowas weniger,dafür Cola,Vanillacoce ein Liter Minimum pro Tag.Es geht zwar auch ohne Cola,gewiss nicht aber ohne Schokolade.Da ich zu den Leuten gehöre die nur an einem Glas Zucker vorbeizugehen brauchen um zuzunehmen muss ich mich viel bewegen.Also fahr ich Rad,viel und ausdauernd,früher war ich Fahrradkurier,und wenn ich mich an andere Kuriere ranhänge merke ich mit Schmerz das Älterwerden,Sehnen und Muskeln verlieren an Geschmeidigkeit,die Waden schmerzen,die Oberschenkel machen zu,die Lunge schreit nach Sauerstoff,rote Flecken tanzen vor den Augen...und wenn der Sack mich nach drei vier Kilometern mit einem Brutalsprint stehenlässt fühle ich mich unendlich alt und müde und ich verfluche alle Laster,das Rauchen,die Cola,die Schokolade...andererseits,solange ich noch sechszehn siebzehnjährige Youngsters auf ihren ultrateuren Bikes stehenlasse und die mit ner fünfzig Jahre alten grünen Möhre abledere.....Und meine Ernährung ist nicht viel anders als zu meinen Massengerzeiten wo ich ungefrühstückt erstmal zwanzig Kilometer Bildentwicklungsmaterialien für 50 Kilo durch die gegend karrte bis ich frühstückte...ne Müllermilch und ein Mars

Ich trinke auch täglich 1 Liter Cola. Bin mittlerweile auf Cola-Light umgestiegen. Hat anfangs nach verschimmelten Medis geschmeckt aber irgendwann mal gewöhnt man sich an den Geschmack. So habe ich wenigstens die Kalorien bei den Getränken reduzieren können.
Meine Kondition hat sich seit sportlicher Betätigung wesentlich verbessert. Früher hat meine Lunge nach den ersten Stockwerk Geräusche wie ein altes Pferd vor seinen letzten Atemzug von sich gegeben. Weh getan hat es auch.

Kennst du die Gründe für die vermehrte Aufnahme von Schokoriegeln etc.? Oder isst du die einfach weils dir schmeckt?

schokoloade hat, soviel ich weiss, mit dem serotonin-spiegel zu tun? ich glaube, wenn du unter 'schokolade depression antidepressiva' googelst, findest du dazu einiges; mir sind die links nicht mehr präsent.

Ich esse ebenfalls täglich Süsses. Es kann aber auch ein Eis sein. Abe oft ist es Schokolade und ein Eis. Auch Kekse gehört zu meinem Süssrepertoir.

Natürlich esse ich nix was mir nicht schmeckt,da ist also Schokolade ganz nach meinem Gusto.Ist nichts anderes da,hau ich mir auch ein Mars rein,aber ich bin mit Schokolade aufgewachsen.Meine Mutter war mit nem JetSetter zusammen,dessen Grossonkel um zwei Ecken hiess Ludwig...Peter Ludwig...da kam alle zwei Wochen ein riesiges Schokoladenpaket mit Pralinen und alles was das Herz begehrt.Mit Lindt grossgeworden
Ich stehe auf solche Mördersorten wie Valrhona 45%entige Milchschokolade,kostet die Tafel dreiffuffzich,Hachez,Lindt,solche Sachen eben.
Aber ich brauch die auch irgendwie,Schokolade beruhigt mich,wenn ich mir ne Tafel reingeschoben hab gehts mir einfach besser.
Und sie hebt,wie Arlette schon geschrieben hat,den Serotoninspiegel,der ist bei mir genauso verkorkst wie der Dopaminspiegel.Verkorkster Serotoninspiegel bedeutet Migräne...arrrggg

Eis ist natürlich auch eine Sünde von mir.Kein Problem mir so einen Monsterkübel Haägen Dasz oder Ben und Jerrys zu holen,das ist ein Eis,so buttrig und sahnig,da fetzt der Cholesterinspiegel in Lichtgeschwindigkeit durch die Decke.Kein Problem so einen Kübel im Alleingang einzuschlotzen :D

Nimm Cola zero. Es schmeckt immer noch ganz angenehm und macht nur unwesentlich dicker als Wasser.

Habe ich bereits versucht. Schmeckt mir aber nicht weil ich mich an Cola-Light bereits gewöhnt habe.



Ich mag eigentlich auch nur besondere Schokoladensorten. Sowas wie Vollmilchschokolade von JA! würde ich mir nicht kaufen. Aber so unerheblich finde ich den Geschmack im Bezug auf Kompensation von Stress und Reizüberflutung nicht. Stell dir vor du bist aufgedreht und isst etwas was du eigentlich zum kotzen findest...

Süßstoffe vertrage ich teilweise schlecht und sie geben mir auch keine Energie. Ich bin etwas übergewichtig.

Ich will aber keine Cola-Zero,ich will Vanillacoce.
Süsstoffe geben überhaupt niemandem Energie,im Gegenteil,der Stuhl wird...wird...ähh,die Konsistenz verliert ihre Struktur,es wird irgendwie ölig,fettig,als ob ich weiches Palmin scheisse.

Süßstoffe finde ich einfach ekelig... Sie schmecken auch nicht gut. Bin ja ansonsten nicht sehr heikel mit dem Essen, aber so komische Chemiepampe mag ich nicht.

Ergänzung: Allerdings hab ich auch gut reden, weil ich auch nicht so gern Süßigkeiten mag und vor allem nicht, wenn sie zu süß sind (und das sind sie meist). Mir ist schon als Kind leicht schlecht geworden von zu viel Süßigkeiten (zu Ostern oder Weihnachten). Nur beim Vokabelpauken (wenn ich's mal gemacht habe...) habe ich mich von Kaffee und einer ganzen Tafel Schokolade ernährt. Hin und wieder kriege ich jetzt auch noch so Anfälle, und *dann* vertrage ich das Zeug komischerweise auch in Mengen.