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Thema: Nicht-Aufhören-Können (http://autismus-ra.unen.de/topic.php?id=1216)

Geschrieben von: KleinAdlerauge am: 15.08.07, 10:25:27
Wer kennt das? Wenn ich ein musikstück höre,kann ich es nicht ausmachen,bevor es zu ende ist. Wenn ich lese,muss ich alles lesen bis zum schluss. Ganz schlimm internet-da kann ich erst aufhören,wenn ich eh schon wieder zu spät bin.
Andrerseits merk ich gar nicht,dass ich etwas angefangen hab,ohne es weiterzuführen,weil zwischendurch etwas andres meine aufmerksamkeit erregt hat.
Nicht-Aufhören-Können bringt mich immer wieder in zeitdruck.
Hat jemand einen tip,wie ich mich stoppen kann?

Geschrieben von: Mutter am: 15.08.07, 15:33:45
Ich denke manchmal, ich kann nicht ohne Zeitdruck, denn ich schaffe es täglich wieder, mich drunter zu setzen... Zeitweise arbeite ich mit Wecker, wenn ich lese, stelle ich die Zeit ein, wenn ich aufhören sollte, ist kein Patentrezept, aber zwischendurch klappt es ganz gut. Einen anderen Tipp habe ich leider auch nicht, ich stehe mir da selbst im Weg.

Geschrieben von: uppsdaneben am: 17.08.07, 20:40:43
Zitat von KleinAdlerauge:
Hat jemand einen tip,wie ich mich stoppen kann?


Einfach aufhören. Naja, „einfach” ist einfach gesagt. Dennoch hilft nur, dass du das tust.

Was ist denn der Grund für dein Verhalten? Hast du Angst, dass du etwas Wichtiges verpasst? Das Problem hatte ich früher. Lass dir gesagt sein: Du verpasst nichts.

Geschrieben von: drvaust am: 18.08.07, 01:00:00
Ich reduziere das Problem etwas, indem ich weniger anfange. Ich überlege mir, was ich wirklich machen muß, das mache ich dann gründlich. Vieles fange ich garnicht erst an.
Ich lese beispielsweise keine Tageszeitung, weil ich sonst jeden Tag mindestens eine Stunde bräuchte, um diese komplett durchzulesen. Vom Radio bekomme ich auch Informationen, die hören aber selber wieder auf.
Im Internet verliere ich manchmal die Kontrolle. Da will ich nachts nur noch etwas nachsehen, dann geht die Sonne bald unter und ich breche fast zusammen. Oder ich will nach dem Aufstehen kurz etwas erledigen, dann muß ich wieder ins Bett und habe noch nicht gegessen.

Geschrieben von: KleinAdlerauge am: 18.08.07, 22:38:08
Oh ja das essen vergessen-das kenn ich. und jetzt ohne scheiss-sogar manchmal das atmen.grins. nee wirklich!
Ich weiss nicht-das ist wie ein drang alles zu sehen und zu lesen und zu hören.
Hab mir die letzten beiden tage verboten den rechner anzumachen...anders hab ich`s noch nich raus.
Und ich bin ja auch so bescheuert,wenn ich mir n limit setzt-da geh ich eiskalt drüber weg..."muss ja noch das eben mal zu ende machen" zwinkern ...man sollte sich was bauen,wo einem nach ner bestimmten zeit n hammer auf kopf schlägt...nagut vielleicht nich so heftig...aber n rohes ei vielleicht...grins
Werd das mit dem wecker wohl versuchen. Danke

Geschrieben von: Aldaris~Adun am: 18.08.07, 22:44:14
'Das atmen vergessen' passiert mir auch manchmal.
Es ist erstaunlich, wie lange man 'nicht-atmen' kann, ohne das es einem auffällt oder der Körper einem Sauerstoffmangel signalisiert.

Geschrieben von: Katz007 am: 18.08.07, 23:29:00
Zitat:
Hat jemand einen tip,wie ich mich stoppen kann?


drüber diskutieren hilft Dir sicher hierbei:
Zitat:
"Ganz schlimm internet-da kann ich erst aufhören,wenn ich eh schon wieder zu spät bin"
nicht weiter.

Geschrieben von: KleinAdlerauge am: 18.08.07, 23:37:14
Nee-im gegenteil...
wo ich doch grad schon raus war..grins.
Nur outlook war noch offen....
Aber schon richtig: ich verpass nix....
Also bis die tage...ich geh jetzt raus!...oder? grins grins grins

Geschrieben von: Katz007 am: 18.08.07, 23:38:29
Nebenbei erscheint es mir heute so als seinen wir ALLE einfach nur total durchgeknallt! freuen

Geschrieben von: KleinAdlerauge am: 18.08.07, 23:54:47
Jo! und morgen sin wa wieda alle totaaal normaaal...

die total durchgeklallten findest Du in der Boulevardpresse. Dort nennt man sie allerdings Promi`s

Geschrieben von: drvaust am: 19.08.07, 00:32:23
Mir fiel gerade eine Lösung für die Arbeit am Computer ein. Wenn man jemand hat, der sich darum kümmern kann.
Für sich selber keine Administrator/root-Rechte, um das nicht austricksen zu können. cool Dann eine Kindersicherung mit Passwort (das man natürlich nicht kennt) einrichten, die den Zugriff begrenzt. Solche Software mit derartigen Funktionen gibt es. Da wird man dann automatisch ausgesperrt.
lachen Die Eltern haben's verboten. lachen

Geschrieben von: KleinAdlerauge am: 19.08.07, 00:57:32
Gute Idee!
Und gleichzeitig n training mit dem umgang der wutanfälle,die man kriegt,wenn einen das system mitten im schreiben rausschmeißt. (das ist durchaus ernst gemeint)