Vitamin C ist wasserlöslich und wird daher ausgeschieden, wenn zu viel zugeführt wird. Nutzt also nichts.
Unerwünschte Wirkungen wie Fehlgeburten und Druchfälle können dennoch auftreten.
Vitamin C in Kombination mit Vitamin E wirkt Zellschützend.
Vitamin C begünstigt die Aufnahme von Eisen in den Körper, Koffein (Kaffe und Schwarztee), sowie Calzium behindern dessen Aufnahme jedoch.
Alles alte Hüte.
Was mich eher interessiert:
Zitat:
Vitamin B6 wird übrigens grade bei Autismus empfohlen.
Kannst du das näher erleutern?