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Autor Nachricht
MerriS
(stillgelegt)
Wie machst du das Fundevogel?
01.10.11, 00:51:41
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Bicycle
(Autistenbereich)
Ich liebe diesen Beobachterzustand fröhlich
Auch ohne Meditation rutsch ich da zimmlich leicht rein.


"Das kommt auf die gewählte Meditationsform an?"
Manche meinen, eine Meditation ist erst eine Meditation, wenn man nicht mehr denkt.

@ MerriS,
ZAZEN ist eine Meditationstechnik, welche nichts anderes beinhaltet, außer hinsetzen und atmen.
01.10.11, 00:53:24
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Fundevogel
(Angehörigenbereich)
Hier ist ZAZEN recht gut erklärt:
http://de.wikipedia.org/wiki/Zazen

Es geht darum, über eine strenge körperliche Vorgabe und ein anfänglch gezieltes diszipliniertes Atmen in Absichtslosigkeit zu gelangen und geschehen zu lassen, was in/mit Körper und Geist geschieht.
Erst nimmt man sich noch als Gefäß wahr und das verschwindet dann auch.
Ihr seid das Licht der Welt. Es kann die Stadt, die auf einem Berge liegt, nicht verborgen sein. (Johannes 8.12).
Man zündet auch nicht ein Licht an und setzt es unter einen Scheffel, sondern auf einen Leuchter; so leuchtet es denn allen, die im Hause sind. (Markus 4.21) (Lukas 8.16)
01.10.11, 10:37:49
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