Forum für

Autisten und interessierte Zeitgenossen

Hallo,
Du hast die Besorgnis, daß Du demnächst wieder zusammenklappst, weil Du schon früher zusammengeklappt bist, und es vorher ähnlich viel Streß gab wie jetzt, und Du Dich damals ähnlich überlastet gefühlt hast wie jetzt?
Dann würde ich das genau so zu meiner Mutter sagen.
Falls sie bloß "reiß Dich zusammen" oder ähnliches antwortet,
würde ich zum Klassenlehrer oder zum Vertrauenslehrer gehen.
Paß auf Dich auf,
anne

Hallo,
Deine Mutter versucht, Dir zu helfen, macht aber dabei alles nur schlimmer.
Vorschlag:
Schreib ihr genau auf, was sie wie lange tun soll, also zb:
"Ich habe die Besorgnis, daß ich zusammenklappe...(s.o.) und deshalb bitte ich Dich, mir zu helfen, indem Du 7 Tage lang nicht mit mir redest und meine Haushaltspflichten erledigst,
damit ich mich erholen kann, indem ich lange Spaziergänge mache (bzw was Du sonst machst). Dafür werde ich (zb: in den Herbstferien doppelt so viele Haushaltspflichten erledigen)."
Vorschlag ohne Gewähr,
Gruß, anne

ps:vll besser:" überhaupt nicht mit mir redest, nicht mit mir oder über mich kommunizierst, Dir keinerlei Sorgen oder Gedanken um mich machst und mich insgesamt vollständig ignorierst, außer Mittagessen kochen und gute Nacht sagen"
anne

Nunja. Ich meinte ja auch, dass das Umfeld etwas angepasster sein sollte. "Wegzaubern" will ich nichts. Habe mich wohl unpassend ausgedrückt.

Es gibt Situationen, bei denen ich weiß, dass ich "gefahrlaufe" (?) überreizt zu werden, aber sie bereiten mir sehr viel Freude, also stelle ich mich diesen. Hierbei wäge ich dann Vor- und Nachteil ab. Bandprobe als Beispiel. Heute hatte ich dort eine Reizüberflutung mit anschließendem völligen "BlackOut", weil ich zuviel auf einmal lernen musste. Aber im Nachhinein empfand ich die gesammte Probe dennoch als sehr gut; es hat mich gefreut wieder dabei sein zu können.
Ich sage denen auch immer, dass sie mir die Noten geben sollen, damit ich es mir zuhause selbst erlernen kann in Ruhe. Das klappt auch meistens so. Und ich sage es auch ganz direkt, wenn ich eine Pause brauche. Das klappt auch. Und so passt es für mich auch. Dies ist so ein Musterbeispiel, wie ich es mir im Grunde auch in anderen bereichen wünschen würde; als Kompromisslösung eben.

(Manchmal mag ich es auch mich selbst so sehr zu reizen, dass es etwas schmerzt, durch Musik bzw schrille/hochfrequente Töne häufig. Aber es ist geregelt und "sanft" und nur kurz auch. Könnte wohl auch mit SVV zusammenhängen, welches ich mal hatte. Weiß ich nicht. Könnte das sein?)

Dieses Modell innerhalb der Schule umzusetzen wird leider wohl sehr schwer sein, oder evtl ist das auch gar nicht möglich. Wenn ich zB ohne es begründen zu müssen kurz Ruhe suchen kann und aus dem Klassenzimmer rausgehen kann, und/oder wenn ich den Unterrichtsstoff gut strukturiert ausgehändigt bekomme und ich es mir auch selbst erlernen kann, da ich nicht immer am Unterricht teilnehmen kann, dann würde eeiniges mir ziemlich erleichtert werden. (Es sollte dann auch nicht als Fehlzeit gerechnet werden, sondern so als wär ich ganz normal da gewesen.) Alleine lerne ich eben am besten und "logische Fächer" erklären sich mir auch von selbst.
Nur dass so zu erklären und auch zu argumentieren, wieso ich mich nicht "einfach zusammenreißen" kann, ist das Schwere an dieser Sache. Und ich kann es auch nur in der Schule ansprechen, da es diese ja betrifft. Ich werde für den Montag mir daher auch eine Schriftnotiz über diese Sache machen, damit es etwas leichter wird ein Gespräch zu ersuchen und zu führen.


Wie gesagt, manche Lehrer kenne ich schon etwas besser. Ich hoffe also, dass ich es ungefähr einschätzen kann, wie manch einer reagieren wird. Überlege mir mehrere Möglichkeiten, wie solche Reaktionen sein könnten. Wenn das Gespräch nicht so verlaufen sollte, wie es von mir geplant ist oder ich damit zurecht kommen kann, werde ich einfach schweigend gehen. Das überlegte ich mir auch schon so.

Zu den anderen Menschen, die es wirklich gut mit mir meinen, werde ich ebenso in ähnlicher Weise vorgehen wie bzgl der Schule. Erstmal alles in schriftlicher Form festhalten und dann es sagen, wie ich es mir vorstelle bzw wie es für mich besser wäre.

Zur Therapie; ich werde den nächsten Termin noch abwarten und dannach entscheiden. Sollte der Therapeut beim Termin nicht fair und angemessen umgehen mit mir, dann werde ich das wieder sein lassen. Ich schrieb ihm auch, dass ich (damals noch) vermutete Autist zu sein und ich schrieb ihm auch ein paar Erlebnisse und Beobachtungen an/von mir. Er sollte das also auch wissen.
Eine Therapie hilft eben nur gegen Depressionen und BurnOuts, jedoch nicht gegen sowas (Kann es auch nicht). Hier spreche ich auch aus Erfahrung. Ca zwei Jahre Therapie ohne wirklich erfolgreich therapiert worden zu sein. Das will ich mir nicht mehr antun.
Wenn er mir aber helfen kann, mit diesen BurnOuts oder auch Tiefs besser umgehen zu können, oder diese mildern kann, indem er das Umfeld etwas beeinflussen kann - wie auch immer das möglich sein sollte - dann habe ich nichts gegen eine Fortsetzung dieser Therapie.

Es gibt also noch viel zu tun dieses Wochenende.
Mir klare Strukturen wieder aufbauen und rechtzeitig immer alles im Vorraus planen. Das ist wichtig.

Ich komme mir gerade wie so ein großer Manager/Lebensplaner vor.

Edit: Mir geht es gerade sehr gut.

Plan ist gescheitert. Ich wollte nach der Stunde mit der einen Lehrerin reden, aber ihr Unterricht hat mir wieder einmal so enorm zugesetzt, da es laut, der Raum sehr klein, zu schnell, mangelhaft strukturiert und ihre Schrift kaum lesbar war, so dass ich dannach nicht mehr konnte, und sie war auch schneller weg, als ich die Tafelanschrift noch abschreiben konnte.
Jetzt verzweifel ich fast wieder, weil ich auch weiß, dass ich etwas unternehmen muss. Nur wo fange ich an?
Es ist einfach frustrierend, wenn man weiß, dass man mehr erreichen könnte, es aber nicht kann, weil die Umgebung nicht optimal ist.

In letzter Zeit stellt sie mir auch immer wieder während des Unterrichts Fragen. Meist antwortete ich nicht, weil ich mich auf den Lerninhalt sehr intensiv konzentriere(n muss) und auch nicht weiß, was ich antworten sollte. Aber heute fragte sie mich auch noch, ob ich mich nicht woanders hinsetzen möchte, da ich immer so alleine und abseits zu anderen sitze. Ich sagte nur "Nein".
Ich bevorzuge es nämlich alleine zu sitzen, da ich dann erstens mehr Platz und Bewegungsfreiheit habe, und ich zweitens nicht "umzingelt" bin von der anderen meist belanglosem Geschwätz.

Und Vater macht auch wieder Stress, sagt mir Dinge, bei denen ich erstmal überlegen muss, wieso er diese sagt, und dabei zu keiner Antwort komme.
Ich gebe immer alles, und das scheint nicht auszureichen. Es ist wie eine Überschwemmung von auferzwungenden "Interessen", die ich haben muss, und in denen ich gut sein muss, und eine Lösung für alles finden muss.
Es ist wie auf einem Schlachtfeld eines immerwährenden Krieges. Dabei wünscht ich mir nichts sehnlichster als mal eine klar geäußerte Anerkennung für das, was ich leiste, anstatt häufiger Kritik und neu gemachten Problemen.
Zumindest kann ich es verstehen, wieso ich mich immer als "falsch" in dieser Welt fühlte. Ich mache scheinbar auch alles "falsch".
Ich denke mir immer, lasst mich einfach alleine und in Ruhe, und ich bringe mir alles selbst in Ruhe bei, was ich wissen will und brauche.

Ich will ausbrechen. Ich will ausbrechen.

Also neuer Plan.

Ich habe das Thema geteilt,
und den zweiten Teil nach 'Probleme mit der Schule' verschoben.