Forum für

Autisten und interessierte Zeitgenossen

Was ist Wut? Wie äussert sie sich im internen Erleben? Ist Wut etwas Gutes/Nützliches/...?

Die Fragen richten sich sowohl an Nichtautisten, als auch Autisten.

da fällt mir spontan dazu ein:

vor wut kochen
vor wut schäumen

Trauer sehe ich als ein ruhiges stilles Gefühl an das einen niederdrückt,Trauer erfordert keine Reaktion, die Steigerung von Trauer ist Starre.
Wut ist ein chaotisches Gefühl, man meint innerlich zui verbrennen, Wut braucht ein Ventil das sich dann gegen andere oder gegen einen selber richtet.
Natürlich kann Wut auch unterdrückt werden.

Wut, ist wie kochen. Es brodelt in einem, da steigt der innere Druck und entweder es schäumt über oder es kühlt wieder ab. Wut kann z.B. durch Enttäuschung, Angst, Schmerz oder Trauer ausgelöst werden

Ich werde nur bei Ungerechtigkeiten wütend...und dann gibt mir die Wut (und das freigesetzte Adrenalin) Kraft und Anschub, "scharf" Stellung zu nehmen.
Ohne Wut würde ich mich vielleicht zu einer kontrollierten Bemerkung durchringen, die dann wahrscheinlich ihre Wirkung verfehlen würde...zumindest ist das bei "kriegführenden" NA der Fall, die über den Tonfall Gefahr deuten.

ich definiere Wut für mich als "den Aufschrei der Traurigkeit"

Etwas strikt zu wollen, das nicht erreicht wurde?

Ich denke da genauso.
Es sind wohl Gefühle auf die man anders reagiert als sonst.
Gleichzeitig finde ich Fundevogels Beitrag auch sehr interessant; Wut als Mittel um etwas zu erreichen.
Wut komplett zu unterdrücken halte ich für völlig falsch. Wut muss raus sonst richtet sie innerlich viel Schaden an. Nur an der Dosierung des Ausbruchs muss gearbeitet werden.

seit ich hier gelesen habe denke ich nach... über wut und ärger.
ich kann mich nicht einigen, was bei mir ärger und was wut ist.
liegt für mich nah beieinander.

Und wenn du Wut als die Steigerung von Ärger ansehen würdest?

Ich denke Wut ist persönlicher. Näher an einem dran.
Ärger hingegen ist allgemeiner. Ich sehe Wut nicht als Steigerung von Ärger.

ja. daran hab ich auch schon gedacht.
so ähnlich als wären wut und ärger gleichen ursprungs, wie geschwister, vielleicht.

dann ärgere ich mich öfter. wütend bin ich seltener.
stimmt. es ist nicht gut, solche gefühle in sich hineinzufressen oder in sich einzuschließen.
kontrollieren?
wie?
wut kann in der tat energie freisetzen.
wenn ich wütend bin, kann ich gut putzen. das beruhigt mich dann.
oder mit dem hund raus... das hilft auch. geht allerdings nicht immer. wenn ich nicht zu hause bin, z.b.
bewusst atmen, hilft mir dann auch.