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Wie mehr "Freundlichkeit im Blick" erreichen bei mir selbst?

original Thema anzeigen

 
20.01.11, 19:09:55

Mama

Ich meinte in meinem Beitrag nicht das Lied mit der Zelle, sondern den Text den Schneekugel einstellte.
@azrael
Ich kann Deine Angst verstehen: Gruppendynamik.
Die Menschen machen immer noch mit :(
04.03.11, 17:17:03

mor

Ich wurde heute gefragt, warum ich denn traurig wäre oder ob ich traurig bin. Dabei habe ich nur geschaut, auf Boden eventuell. Eventuell nennt man dies leerer blick.
04.03.11, 17:45:24

an3010

Zitat:

zur Threadfrage : Vielleicht mit intensiven Gesichtsmuskeltraining vor dem Spiegel ?
Grimassen - und Fratzen "schneiden"


Ich gehe seit 4 Wochen zur Cranio Sacrale Theraphie - da meine Kieferngelenke so verhärtet sind ,dass ich sehr starke Schmerzen bekommen habe. Die Therapeutin versteht sehr viel davon , ist aber über meinen Gesichtsausdruck ensetzt.
Ich bin starr , kann schwer lächeln und wenn ich spreche , öffne ich nur wenig den Mund. Ob ich laut werden könnte ,frug sie mich. Ja , aber dabei reiße ich nicht den Mund auf , sondern es kommt aus der Lunge.
Wenn ich lächeln möchte , muß ich schon sehr stark meine Lippen noch oben ziehen ,aber dann verändert sich nicht viel im Gesicht.
Lachen , impulsiv ,dass geht ,wenn ich etwas lustig finde.
Ich soll Zähnefletschen und Grimassen schneiden ,damit meine Muskulatur weicher wird - momentan habe ich Muskelkater im Gesicht.
Prüft mal eure Gesichtsmuskeln. Vielleicht wirkt man so starr,weil es im Gesicht verspannt ist?
Aber das war schon immer so bei mir ,auch als Kind.
04.03.11, 17:49:51

mor

Zitat von an3010:

momentan habe ich Muskelkater im Gesicht.


Mir ist aufgefallen, wenn ich lache, dass bei manchem Lachen, eventuell wenn ich zu lange lache,, dass sich dann im Gesicht Muskel mal so spannen, dass ich es spüre, es spannt oder es gibt dann bisschen Schmerzen. Spannung eben.
04.03.11, 21:58:06

mockingbird

Also verspannt bin ich im Gesicht nicht, oder zumindest nur selten - wenn ich
mich zu viel unter Menschen aufhalten muß. Mein Gesicht ist eher entspannt-ausdruckslos.
Bei vielen fernöstlichen Kampftechniken ist es übrigens so, daß dadurch, daß sehr viel
fokusiert wird und die Energie nicht gestreut wird, das Gesicht ebenfalls ausdruckslos
wird. Das ist sogar erwünscht und gewollt, weil es dadurch undurchdringlich wird.
Man ist einfach nicht einschätzbar, wenn das Gesicht entspannt ist, und das können
viele Leute überhaupt nicht leiden ...

Wenn ich allerdings eh schon angespannt bin und dann auf Kommando lächeln soll,
meine Güte, wird das ein Zähnefletschen zum weglaufen. Das können dann viele
Leute ebenfalls nicht leiden ... ;)
07.03.11, 10:50:40

Schömezi

Von meiner Tochter wird oft gesagt, das Kind sei immer fröhlich und immer glücklich. Nur wenige Mensche können ihr glückliches "Lächeln" von verkrampftem "Grinsen" unterscheiden.
Und dann wird ihr unterstellt "es gefällt ihr doch, sie lacht ständig" obwohl ihr die Situation gar nicht behagt.
04.07.11, 00:30:26

Menoa

Ich musste gerade sehr erleichtert auflachen als ich diesen Thread hier gefunden habe. Mir wird sehr oft sowas gesagt wie "lächel doch mal" oder "schau nich so ernst" oder "warum guckst du so finster?" obwohl ich eigendlich denke dass ich ausdruckslos schaue. Auf Arbeit werde ich meistens mit "Morgen Schläfer" oder "ah der Amokläufer ist auch da" begrüßt weil ich anscheinend so finster schau. Mittlerweile werde ich sogar wütend wenn mir jemand sagt ich solle lächeln, ich will nicht lächeln wenn ich das nicht will oder kann. Beim ersten Date mit meiner Ex-Freundin hingegen hat sie mich ständig Grinsebacke genannt weil ich wohl ständig gegrinst habe. Schauspielern NA einfach den ganzen Tag dass sie nicht so schauen wie ich oder sind die einfach entspannter?
04.07.11, 17:20:11

schneeweiß

Zitat von Menoa:
Schauspielern NA einfach den ganzen Tag dass sie nicht so schauen wie ich oder sind die einfach entspannter?

In meinem Fall sowohl als auch. Es fällt mir für gewöhnlich nicht schwer, freundlich zu anderen Menschen zu sein. Habe die Erfahrung gemacht, dass ich selbst auch freundlich behandelt werde, wenn ich meinen Mitmenschen mit einem Lächeln begegne. Ich bin auch zu Menschen freundlich, die ich eigentlich überhaupt nicht leiden kann. Das tue ich, weil ich nicht für unhöflich gehalten werden möchte. Außerdem macht mir diese kleine Schauspielerei keine Mühe.
04.07.11, 17:44:43

mor

Meine Mutter erzählte mir,dass ich, als ich Kind war oder sogar noch als Baby, dass ich gelacht gelacht oder gegrinst hatte, wenn ich eine Kamera oder einen Fotoapparat gesehen habe. Irgendwas muss an diesen Geräten schönes früher gewesen sein. Weiß aber nicht, was es gewesen sein soll.

Wenn heutzutage jemand von mir ein Foto machen möchte, schütze ich mich wzb Hände vors Gesicht halten, wegschaue, flüchten oder verstecken.

So habt sich die Zeit gewandelt.
04.07.11, 23:40:40

zweifel

Ich gebe mir meistens keine Mühe, freundlich zu sein. Das heißt, ich bin oft unfreundlich. Aber nur, wenn mich jemand anspricht.
05.07.11, 00:23:00

Fundevogel

Mit Mimik begleitet oder bekräftigt man Gesagtes, kann das aber auch überziehen ins Schauspielerische.

Gehörlose sagten mir einmal, dass in der Gebärdensprache Gesten für sachliche Unterhaltungen bestehen aber auch überzogene fürs Schauspiel.

Ist wohl noch aus Urzeiten, dass sich nicht auf Sprache verlassen wird, sondern dass auch Orientierung über Mimik, Gestik und Körperhaltung gesucht wird?
05.07.11, 07:58:10

Julenchen

geändert von: Julenchen - 05.07.11, 07:58:51

Hallo, ich möchte anmerken das Kommunikation im allgemeinen mehr ist als das man etwas mit Worten mitteilt.
Kommunikation geschieht verbal(mündlich) nonverbal(Gestik Mimik), jedoch sagt auch die Stimmlage viel über einen aus.
Werend meiner Ausbildung zur examinierten Altenpflegerin hatten wir das Fach Kommunikation und dort wurde mir die Komplexität erst richtig bewust.. ich such das gern raus die viert Seiten einer Nachricht zB.. dann das rauschen im "Kanal" und die vier Ohren die das Gesagte dann verarbeiten.

Hier ist der direkte Link zu diesem Institut das sich mit Kommunikation beschäftigt vieleicht ist das interessant für euch.. hat zwar nicht direkt was mit mehr Freundlichkeit im Blick zu tun... wobei ich schau auch selten "freundlich" nur wenn ich mich dementsprechend wohl fühle ^^

Der Link: http://www.schulz-von-thun.de/index.php?article_id=71
 
 
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